眼球充血疼痛可能由眼部疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通过休息、人工泪液、抗生素滴眼液、抗病毒药物、降眼压药物等方式治疗。

1、眼部疲劳：长时间用眼、熬夜或长时间盯着电子屏幕会导致眼部疲劳，表现为眼球充血和疼痛。治疗方法是减少用眼时间，每隔一小时休息10分钟，远眺放松眼睛，避免长时间使用电子设备。

2、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快会导致干眼症，表现为眼球充血、疼痛和异物感。治疗方法是使用人工泪液滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液或羟丙甲纤维素滴眼液，每日3-4次，保持眼部湿润。

3、结膜炎：细菌或病毒感染引起的结膜炎会导致眼球充血、疼痛和分泌物增多。治疗方法是使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液，每日4次，连续使用7天。

4、角膜炎：角膜受到细菌、病毒或真菌感染会引起角膜炎，表现为眼球充血、疼痛和视力下降。治疗方法是使用抗病毒药物，如阿昔洛韦滴眼液或更昔洛韦滴眼液，每日4次，必要时配合抗生素滴眼液使用。

5、青光眼：眼压升高会导致青光眼，表现为眼球充血、疼痛和视力模糊。治疗方法是使用降眼压药物，如噻吗洛尔滴眼液或拉坦前列素滴眼液，每日1-2次，必要时进行激光或手术治疗。

日常生活中，注意保持眼部卫生，避免用手揉眼睛，使用干净的毛巾擦拭眼睛。饮食上多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果，有助于保护眼睛健康。适当进行户外活动，放松眼睛，避免长时间处于干燥或空调环境中。