儿童过敏性鼻炎可通过环境控制、鼻腔护理、免疫调节、药物干预和过敏原回避等方式预防与护理，通常由遗传因素、环境刺激、免疫失衡、感染诱发和季节变化等原因引起。

1、环境控制：

保持室内通风干燥，定期清洗床单被罩，使用防螨材质的寝具。避免使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品，室内湿度建议维持在50％左右。新装修房屋需充分通风后再入住，家中尽量不饲养宠物。

2、鼻腔护理：

每日用生理盐水冲洗鼻腔，可清除过敏原和分泌物。冲洗时注意水温接近体温，动作轻柔。冬季可使用加湿器保持空气湿润，外出时可佩戴口罩防护。避免用力擤鼻导致鼻黏膜损伤。

3、免疫调节：

保证充足睡眠和适度运动，增强机体抵抗力。饮食注意营养均衡，多摄入富含维生素C和Omega-3的食物。在医生指导下可考虑特异性免疫治疗，通过逐步接触过敏原建立耐受。

4、药物干预：

急性发作期可在医生指导下使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等缓解症状。鼻用糖皮质激素如布地奈德可减轻鼻腔炎症。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特适用于合并哮喘的患儿。

5、过敏原回避：

通过过敏原检测明确致敏物质，花粉季节减少户外活动，外出后及时更换衣物。对尘螨过敏者需定期除螨，对霉菌过敏者需保持环境干燥。食物过敏患儿需严格忌口相关食物。

儿童过敏性鼻炎护理需建立长期管理意识，家长应记录症状日记帮助医生判断病情。日常注意观察患儿呼吸状况，避免接触二手烟等刺激物。保持规律作息，适当进行游泳等有氧运动增强体质。饮食上多补充富含抗氧化物质的新鲜蔬果，少食生冷刺激性食物。症状持续或加重时应及时就医，避免发展为鼻窦炎或哮喘等并发症。