小孩总是咳嗽不好可通过保持空气湿润、调整饮食结构、服用止咳药物、进行雾化治疗、排查过敏原等方式缓解。儿童慢性咳嗽通常由呼吸道感染、过敏因素、胃食管反流、气道异物、心理因素等原因引起。

使用加湿器维持室内湿度在50％左右有助于稀释呼吸道分泌物。避免空调直吹或接触二手烟等刺激物，睡前用生理盐水喷雾清洁鼻腔。对于夜间加重的咳嗽，可垫高枕头30度缓解气道压迫。

减少甜腻食物及冷饮摄入，适当增加温热的梨汤、白萝卜水等润肺饮品。过敏体质儿童需规避牛奶、鸡蛋等高致敏食物。每日保证足够温水摄入，有助于稀释痰液促进排出。

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，过敏性咳嗽可选用孟鲁司特钠颗粒，痰多症状建议配合氨溴索口服溶液。需注意2岁以下幼儿禁用中枢性镇咳药，所有药物使用均需严格遵循儿科医师指导。

对于支气管痉挛引起的咳嗽，可采用布地奈德混悬液联合特布他林雾化吸入。雾化前后需清洁面部避免药物残留，治疗期间观察是否出现心悸、手抖等不良反应。建议在医疗机构专业人员指导下操作。

持续4周以上的咳嗽需考虑过敏性咳嗽，可通过血清特异性IgE检测或皮肤点刺试验筛查尘螨、花粉等常见过敏原。家中应每周高温清洗床品，使用防螨布料包裹枕头，移除毛绒玩具等过敏原载体。

家长应每日记录咳嗽发作的时间规律与伴随症状，观察有无发热、喘息、进食困难等预警表现。咳嗽期间避免剧烈运动，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。若咳嗽持续超过2个月或出现咯血、呼吸困难等症状，需及时进行胸部X线或肺功能检查。日常可练习腹式呼吸训练增强膈肌力量，定期接种流感疫苗预防呼吸道感染。