眼睛受伤充血可通过冷敷、药物、眼部护理、休息、就医等方式治疗。眼睛受伤充血通常由外伤、炎症、感染、过敏、眼压升高等原因引起。

1、冷敷：眼睛受伤后，立即用干净的冷毛巾或冰袋敷在眼部，每次10-15分钟，每日2-3次。冷敷有助于收缩血管，减轻充血和肿胀，缓解疼痛。避免直接使用冰块接触皮肤，以免冻伤。

2、药物：对于炎症或感染引起的充血，可使用抗生素眼药水如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，每日3-4次，每次1-2滴。过敏引起的充血可使用抗组胺眼药水如奥洛他定滴眼液，每日2次，每次1滴。眼压升高可使用降眼压药物如噻吗洛尔滴眼液，每日2次，每次1滴。

3、眼部护理：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。使用无菌生理盐水或人工泪液清洗眼睛，每日2-3次。避免使用化妆品或接触刺激性物质，如烟雾、灰尘等。佩戴防护眼镜，防止进一步损伤。

4、休息：眼睛受伤后，减少用眼时间，避免长时间看电子屏幕或阅读。保持充足的睡眠，每日至少7-8小时。避免剧烈运动或重体力劳动，防止眼部压力增加。

5、就医：如果眼睛充血伴有剧烈疼痛、视力下降、分泌物增多、眼睑肿胀等症状，需立即就医。医生可能会进行裂隙灯检查、眼压测量、角膜染色等检查，以确定病因并制定治疗方案。必要时可能进行手术治疗，如角膜修复术、青光眼手术等。

眼睛受伤充血期间，建议多食用富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、菠菜等，有助于眼部修复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。适当进行眼部按摩，如睛明穴、攒竹穴按摩，每日2次，每次5分钟。保持心情舒畅，避免焦虑和紧张。