肝硬化腹水可通过控制原发病、限制钠盐摄入、补充优质蛋白、避免感染、定期监测腹围等方式预防。肝硬化腹水是肝功能失代偿期的典型表现，主要由门静脉高压、低蛋白血症等因素导致。

积极治疗病毒性肝炎、酒精性肝病等肝硬化基础疾病。乙肝患者需遵医嘱长期服用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物；酒精性肝病患者须严格戒酒。有效控制原发病可延缓肝功能恶化，降低腹水发生概率。

每日食盐摄入量控制在2克以内，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。钠潴留会加重水钠潴留，限制钠盐能减少体液积聚。烹饪时可使用柠檬汁、香草等替代调味，同时监测尿钠排泄量调整饮食方案。

适量摄入鸡蛋清、鱼肉、大豆等优质蛋白，每日每公斤体重供给1.2-1.5克。低蛋白血症会降低血浆胶体渗透压，合理补充蛋白有助于维持血管内外液体平衡。但肝功能严重受损时需控制蛋白摄入量，避免诱发肝性脑病。

注意个人卫生，预防自发性细菌性腹膜炎。肝硬化患者免疫力低下，肠道菌群易位可能引发腹腔感染。出现发热、腹痛等症状时需及时就医，必要时预防性使用诺氟沙星等抗生素，但须严格遵医嘱。

每周测量腹围及体重，记录24小时尿量变化。腹围短期内增加超过3厘米或体重日增1公斤以上，提示可能存在腹水进展。早期发现可通过利尿剂螺内酯联合呋塞米进行治疗，但需监测电解质防止低钠血症。

肝硬化腹水患者应保持适度活动，如散步、太极等低强度运动有助于改善循环，但需避免剧烈运动导致门静脉压力骤增。饮食需遵循少量多餐原则，选择易消化食物减轻胃肠负担。心理上需接受长期疾病管理的事实，可通过正念训练缓解焦虑情绪。出现腹胀加重、下肢水肿或意识改变等预警症状时，须立即就医评估。