孩子发烧头晕可通过物理降温、补充水分、适当休息、药物退热、就医检查等方式缓解。发烧头晕可能与病毒感染、细菌感染、脱水、中暑、脑膜炎等因素有关。

用温水擦拭孩子额头、颈部、腋窝等大血管分布区域，帮助散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。可重复进行温水擦浴，每次持续10分钟左右。同时保持室内通风，调节室温至适宜温度。

发烧会导致体内水分流失加快，需少量多次补充温开水、淡盐水或口服补液盐。避免饮用含糖饮料或冷饮。观察孩子排尿情况，若4-6小时无排尿需警惕脱水。母乳喂养的婴儿应增加哺乳频率。

让孩子卧床休息，减少活动量。保持环境安静，光线柔和。可抬高头部15-30度缓解头晕。避免长时间使用电子产品。监测体温变化，每2-4小时测量一次并记录。

体温超过38.5℃可遵医嘱使用退热药，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂、小儿退热栓等。严格按说明书或医嘱给药，避免过量。不同退热药不可混用，用药间隔至少4-6小时。用药后30分钟复测体温。

若发烧超过3天、体温持续超过40℃、出现抽搐或意识模糊等症状，需立即就医。医生可能进行血常规、C反应蛋白等检查，排除脑炎、肺炎等严重疾病。细菌感染需使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟等抗生素治疗。

家长需密切观察孩子精神状态、进食情况和症状变化。发热期间给予易消化的粥、面条等食物，避免油腻辛辣。恢复期可逐步增加鸡蛋羹、蔬菜泥等营养食物。保持充足睡眠，体温正常后24小时再考虑返校。日常注意手卫生，流感季节避免去人群密集场所。定期接种疫苗可预防部分感染性疾病。