导致骨密度减少的常见疾病是骨质疏松症。骨质疏松症主要表现为骨量减少、骨微结构破坏，易引发骨折，常见原因包括年龄增长、雌激素缺乏、钙摄入不足、维生素D缺乏、长期使用糖皮质激素等。

1、年龄增长：

随着年龄增长，骨代谢平衡被打破，骨吸收速度超过骨形成速度，导致骨量逐渐减少。女性绝经后雌激素水平下降会加速这一过程，男性则多在70岁后出现明显骨量流失。

2、雌激素缺乏：

雌激素具有抑制破骨细胞活性的作用。女性绝经后雌激素水平急剧下降，破骨细胞活性增强，导致骨吸收增加，每年骨量流失可达2％-3％，容易发展为绝经后骨质疏松症。

3、钙摄入不足：

钙是骨骼的主要矿物质成分。长期钙摄入不足会导致骨矿化障碍，骨基质无法充分钙化。成年人每日钙需求量为800-1000毫克，绝经后女性和老年人需增至1000-1200毫克。

4、维生素D缺乏：

维生素D促进肠道钙吸收和肾小管钙重吸收。缺乏维生素D会导致钙吸收障碍，血钙降低，继发甲状旁腺功能亢进，加速骨钙释放，造成骨量流失。每日需补充400-800国际单位。

5、药物因素：

长期使用糖皮质激素会抑制成骨细胞活性，促进破骨细胞活化，同时减少肠道钙吸收。每日使用泼尼松超过5毫克且持续3个月以上，骨质疏松风险显著增加。

预防骨质疏松需保证每日钙和维生素D的充足摄入，适量进行负重运动如步行、慢跑等，避免吸烟和过量饮酒。50岁以上人群建议定期进行骨密度检测，发现骨量减少及时干预。已确诊患者应在医生指导下使用抗骨质疏松药物，如阿仑膦酸钠、唑来膦酸或特立帕肽等，同时注意防跌倒措施，降低骨折风险。