肚子痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃肠炎、肠易激综合征、阑尾炎等原因引起,肚子痛可通过调整饮食、热敷腹部、使用药物、手术治疗等方式缓解。建议及时就医,明确病因后遵医嘱治疗。
1、饮食不当短时间内进食过多生冷、辛辣刺激性食物,可能会刺激胃肠黏膜,导致肚子痛。通常表现为腹部隐痛或胀痛,可能伴有恶心、呕吐等症状。可通过适量喝温水、热敷腹部等方式缓解,无须特殊治疗。日常需注意饮食清淡,避免暴饮暴食。
2、胃肠功能紊乱精神紧张、压力过大等因素可能导致胃肠蠕动异常,引发功能性腹痛。疼痛多为阵发性,位置不固定,可能伴随腹胀、嗳气等症状。可通过听轻音乐、散步等方式放松心情,必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌调节肠道菌群。
3、胃肠炎进食不洁食物后感染细菌或病毒可能引发胃肠炎,表现为中上腹持续性绞痛,常伴有腹泻、发热等症状。需及时补充淡盐水防止脱水,可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物控制感染和腹泻。患病期间应以米汤、面条等流质食物为主。
4、肠易激综合征肠道敏感度过高可能导致反复发作的腹部绞痛或隐痛,排便后多可缓解,可能交替出现腹泻与便秘。该病与情绪波动密切相关,需避免焦虑紧张。可遵医嘱服用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片等肠道解痉药,配合低FODMAP饮食减少症状发作。
5、阑尾炎阑尾管腔阻塞合并细菌感染可能引发右下腹转移性疼痛,伴随恶心、呕吐、发热等症状。查体可见麦氏点压痛与反跳痛,血常规显示白细胞升高。确诊后需禁食并静脉补液,尽早行腹腔镜阑尾切除术或开腹阑尾切除术,术后需预防性使用头孢克肟分散片等抗生素。
经常性肚子痛患者需记录疼痛部位、持续时间及诱因,避免自行服用止痛药掩盖病情。日常应保持规律作息,每日饮用1500-2000毫升温水,选择小米粥、蒸南瓜等易消化食物。可顺时针按摩腹部促进肠蠕动,但出现持续剧烈疼痛、呕血或便血时须立即急诊就医。