小儿流鼻涕怎么办

小儿流鼻涕可通过保持室内湿度、清洁鼻腔、补充水分、使用生理盐水喷雾、避免接触过敏原等方式治疗。小儿流鼻涕通常由感冒、过敏、鼻窦炎、鼻腔干燥、气候变化等原因引起。

1、保持湿度：室内空气干燥容易导致鼻腔黏膜干燥，增加流鼻涕的可能性。使用加湿器或将湿毛巾挂在室内，保持空气湿度在40％-60％，有助于缓解鼻腔不适，减少鼻涕分泌。

2、清洁鼻腔：鼻涕积聚容易引起鼻腔堵塞，影响呼吸。使用婴儿专用吸鼻器或棉签轻轻清理鼻腔，避免用力过猛损伤鼻黏膜。定期清洁鼻腔，保持呼吸道通畅。

3、补充水分：身体缺水会导致鼻腔分泌物黏稠，加重流鼻涕症状。多给小儿喝温水或稀释的果汁，保持身体水分充足，有助于稀释鼻涕，促进排出。

4、使用喷雾：生理盐水喷雾可以湿润鼻腔，缓解干燥和不适。选择无添加剂的生理盐水喷雾，每天喷2-3次，每次1-2喷，有助于清洁鼻腔，减少鼻涕分泌。

5、避免过敏：接触花粉、尘螨、宠物毛发等过敏原可能引发过敏性鼻炎，导致流鼻涕。定期清洁家居环境，避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物如氯雷他定糖浆5mg/5ml或西替利嗪滴剂1mg/ml。

小儿流鼻涕时，饮食上可多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力；运动上避免剧烈活动，选择温和的室内游戏；护理上注意保暖，避免受凉加重症状。如流鼻涕持续超过一周或伴有发热、咳嗽等症状，建议及时就医。