儿童快速退烧可通过推拿手法缓解，常用方法包括清天河水、推三关、退六腑、揉大椎、掐合谷。这些手法操作简单，适合家长在家中使用，但需注意手法轻柔，避免过度用力。

1、清天河水：天河水位于前臂内侧正中线，从腕横纹向肘横纹方向直线推动，每分钟约200次。此手法可清热解表，适用于外感发热，操作时力度适中，避免皮肤摩擦。

2、推三关：三关位于前臂桡侧，从腕横纹向肘横纹方向推动，每分钟约150次。此手法可温阳散寒，适用于风寒感冒引起的发热，操作时注意手法平稳。

3、退六腑：六腑位于前臂尺侧，从肘横纹向腕横纹方向推动，每分钟约180次。此手法可清热泻火，适用于内热引起的发热，操作时力度均匀，避免皮肤损伤。

4、揉大椎：大椎位于第七颈椎棘突下凹陷处，用拇指指腹轻轻揉按，每分钟约100次。此手法可疏风解表，适用于外感风寒发热，操作时注意手法轻柔。

5、掐合谷：合谷位于手背第一、二掌骨之间，用拇指和食指轻轻掐按，每分钟约120次。此手法可疏风解表，适用于外感发热，操作时力度适中，避免过度刺激。

推拿退烧需结合儿童具体情况，若发热持续不退或伴有其他症状，应及时就医。日常护理中，可配合温水擦浴、多饮水、清淡饮食等方法辅助降温。保持室内空气流通，避免过度穿衣，有助于体温调节。推拿手法操作前，家长需洗手并保持手部温暖，操作时注意观察儿童反应，如有不适立即停止。