结膜炎可通过局部用药、冷敷、避免刺激物、保持眼部卫生、就医治疗等方式缓解。结膜炎通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、物理化学刺激、免疫异常等原因引起。

细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等抗生素药物。病毒性结膜炎可使用更昔洛韦滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等抗病毒药物。过敏性结膜炎需配合使用色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液等抗过敏药物。用药前需清洁双手，避免瓶口接触眼部。

急性期可采用冷藏后的无菌生理盐水浸湿纱布，每日冷敷眼部数次。冷敷有助于减轻充血肿胀，缓解灼热感和瘙痒症状。冷敷温度不宜过低，每次持续时间控制在10分钟以内，避免冻伤眼睑皮肤。

患病期间应远离粉尘、花粉、动物毛发等过敏原，停止使用隐形眼镜和眼部化妆品。外出时可佩戴防护眼镜，室内保持空气流通。避免用手揉搓眼睛，防止继发感染或加重角膜损伤。

使用专用毛巾和脸盆，每日煮沸消毒。分泌物较多时可用无菌棉签蘸取生理盐水从内眦向外眦轻柔擦拭。注意区分左右眼清洁工具，防止交叉感染。痊愈后需更换枕套、床单等贴身物品。

若出现视力下降、剧烈疼痛、大量脓性分泌物或症状持续加重，需及时就诊眼科。特殊类型如淋球菌性结膜炎需全身应用抗生素，春季角结膜炎可能需要免疫抑制剂。新生儿结膜炎应在出生后立即进行预防性治疗。

结膜炎患者饮食宜清淡，多补充维生素A和维生素C，适量食用胡萝卜、西蓝花、蓝莓等护眼食物。避免辛辣刺激和海鲜等易致敏食物。恢复期注意用眼卫生，控制电子屏幕使用时间，保证充足睡眠。日常可进行眼球转动训练，促进血液循环。过敏性体质者需定期清洁空调滤网和床上用品，减少过敏原接触。