早期白内障可通过药物治疗、生活调整、定期复查、营养干预、中医调理等方式治疗。白内障通常由年龄增长、紫外线暴露、代谢异常、眼部外伤、遗传等因素引起。

早期白内障患者可遵医嘱使用吡诺克辛钠滴眼液、谷胱甘肽滴眼液、苄达赖氨酸滴眼液等药物延缓晶状体混浊进展。这些药物通过抗氧化或调节晶状体代谢发挥作用，但无法逆转已形成的混浊。用药期间需监测眼压变化，避免长期使用激素类眼药水。

减少紫外线暴露是重要干预措施，户外活动应佩戴防紫外线太阳镜。控制用眼时间，避免长时间注视电子屏幕，每40分钟休息5分钟。保持规律作息，戒烟限酒，这些措施有助于减缓氧化应激对晶状体的损伤。

建议每3-6个月进行视力、眼压、裂隙灯检查，通过晶状体混浊程度分级评估进展速度。对于快速发展的皮质性白内障或核性白内障，需增加随访频率。同时监测是否合并青光眼、黄斑变性等并发症。

增加深色蔬菜水果摄入，补充叶黄素、玉米黄质等抗氧化物质。适量食用富含维生素C的柑橘类水果和富含维生素E的坚果。限制高糖饮食，糖尿病患者需严格控制血糖，高血糖会加速晶状体蛋白变性。

在中医师指导下，可尝试枸杞菊花茶、决明子茶等具有明目功效的食疗方。针灸选取睛明、攒竹等穴位可能改善眼部循环。需注意中药调理不能替代正规医疗，避免使用成分不明的眼贴或洗眼液。

早期白内障患者应建立科学的用眼习惯，保持每天2小时以上的户外活动时间，但需避开强光时段。饮食注意补充优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，如深海鱼类。控制高血压、糖尿病等基础疾病，避免剧烈运动导致眼压波动。当视力下降影响日常生活或出现眩光、复视等症状时，需及时考虑手术治疗方案。