打针后手臂出现硬块可通过热敷、按摩、药物外敷、观察等待、就医检查等方式处理。硬块通常由药物吸收不良、局部出血、无菌性炎症、过敏反应、感染等原因引起。

使用温热毛巾敷在硬块部位，温度控制在皮肤可耐受范围，每次持续十五分钟左右。热敷有助于扩张局部血管，促进药物吸收和淤血消散。每日可重复进行两到三次，注意避免烫伤皮肤。热敷适用于无明显红肿热痛的硬块，若出现皮肤破损则禁止使用该方法。

洗净双手后用手指指腹轻柔按压硬块周围，从边缘向中心画圈按摩，力度以不引起疼痛为宜。按摩能帮助分散积聚的药液，加速组织间液循环。操作时注意保持手部清洁，每次按摩五到十分钟，每日可进行多次。若硬块伴有明显压痛或皮肤发红时应停止按摩。

可在医生指导下使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠乳膏、地塞米松软膏等药物外涂。这些药物具有抗炎消肿、改善微循环的作用。涂抹前需清洁皮肤，取适量药膏以打圈方式轻轻揉擦至吸收。使用期间观察是否出现皮肤过敏反应，孕妇及过敏体质者慎用。

对于体积较小且无伴随症状的硬块，可保持注射部位清洁干燥，避免压迫和摩擦。多数硬块会在两周内随着机体自行吸收而逐渐消退。期间注意监测硬块大小变化及是否出现发热、化脓等情况。儿童患者家长需每日检查硬块状态并记录进展情况。

当硬块直径超过三厘米、持续增大超过一周、伴随剧烈疼痛或发热时，应及时就诊普外科或急诊科。医生可能进行超声检查判断是否存在脓肿，必要时需切开引流或口服抗生素治疗。糖尿病患者、免疫功能低下者出现硬块更应提高警惕。

打针后形成硬块期间应避免剧烈运动导致局部充血，穿着宽松衣物减少摩擦。饮食宜清淡富含维生素C，适量增加优质蛋白摄入促进组织修复。保持注射部位清洁但不要过度清洗，洗澡时水温不宜过高。观察期间若发现硬块变软波动、皮肤发紫或出现全身症状，须立即停止自行处理并就医。日常预防应注意选择正规医疗机构注射，注射后正确按压针眼，不同注射部位定期轮换。