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怀孕期间吐得厉害可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。
孕吐可能与体内激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神紧张等因素有关。调整饮食可选择少食多餐，避免空腹，优先食用易消化的食物如苏打饼干、米粥等，避免油腻、辛辣食物刺激胃肠。适量饮用淡盐水或口服补液盐有助于预防脱水。若症状严重，可在医生指导下使用维生素B6片、甲氧氯普胺片、昂丹司琼片等药物缓解呕吐。维生素B6能调节神经功能，甲氧氯普胺可促进胃肠蠕动，昂丹司琼通过阻断呕吐反射起效。使用药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。
日常需保持环境通风，饭后适当散步帮助消化，避免长时间卧床加重恶心感。
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