咽部异物感患者饮食需选择柔软、温凉、无刺激的食物，避免坚硬、过热或辛辣食物。主要推荐食物有米粥、蒸蛋羹、藕粉、香蕉、豆腐等，同时应小口进食、充分咀嚼。若症状持续或加重，建议及时就医排查咽喉炎、反流性食管炎等疾病。

米粥富含碳水化合物且质地绵软，不会对咽部黏膜造成机械刺激。煮至粘稠的米粥能形成保护性涂层，缓解异物感引发的不适。适合急性咽喉炎或胃酸反流导致的咽部灼热患者食用，可搭配少量山药泥增强黏膜修复作用。

蒸蛋羹提供优质蛋白和卵磷脂，其凝胶状质地能顺利通过咽部。蛋白质成分有助于修复受损黏膜组织，维生素A前体可维持上皮细胞完整性。制作时应避免添加虾皮等硬质配料，食管狭窄患者建议过滤后食用。

藕粉冲泡后形成滑润胶状物，含黏蛋白和多酚类物质，能吸附咽喉部分泌物。其凉血止血特性对慢性咽炎引起的充血有效，冷却至室温后饮用更能缓解灼热感。糖尿病患者需控制摄入量。

香蕉果肉柔软且含果胶，吞咽时不易产生摩擦感。丰富的钾离子可调节神经肌肉敏感性，减轻功能性咽异感症患者的症状。建议选择熟透香蕉捣成泥状，避免未成熟香蕉的涩味刺激。

嫩豆腐含大豆异黄酮和钙质，其细嫩质地适合咽部敏感期食用。植物雌激素具有抗炎作用，对更年期女性咽干症状有改善效果。可制成豆腐脑或汤品，避免油炸、煎烤等烹调方式。

除上述食物外，患者应保持每日2000毫升温水摄入，餐后漱口清除食物残渣。避免食用坚果、膨化食品、酸辣调料等刺激性食物，进食时保持坐姿端正，细嚼慢咽。若伴随吞咽疼痛、体重下降或呼吸困难，需立即就诊进行喉镜或食道造影检查，排除器质性病变。长期咽异感症患者建议记录饮食日志，观察症状与特定食物的关联性。