早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗、手术治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。

行为疗法是改善早泄的基础方法，通过挤压法和停动法降低阴茎敏感度。挤压法是在即将射精时用手指挤压龟头冠状沟，停动法是在性交过程中暂停抽动。这两种方法需要伴侣配合，长期坚持训练能逐步延长射精潜伏期。训练期间需保持规律性生活频率，避免过度焦虑。

利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏等局部麻醉药物可降低龟头敏感度。这类药物需在性交前20分钟涂抹于龟头和冠状沟，使用前应进行皮肤测试避免过敏反应。药物可能影响性快感或导致伴侣阴道麻木，建议配合避孕套使用。长期使用需警惕皮肤感觉异常等副作用。

达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂能调节中枢神经递质，延长射精时间。达泊西汀作为唯一获批治疗早泄的药物，需在性生活前1-3小时服用。部分患者可能出现恶心、头晕等不良反应，心血管疾病患者慎用。药物治疗需配合行为疗法才能获得长期效果。

认知行为治疗可纠正对性功能的错误认知，缓解焦虑抑郁情绪。治疗重点包括性知识教育、压力管理技巧和伴侣关系调节。对于童年性创伤或严重心理障碍者，需联合精神科专业治疗。心理治疗通常需要8-12次咨询，伴侣共同参与效果更佳。

阴茎背神经选择性切断术适用于顽固性早泄患者，通过切断部分神经纤维降低敏感度。手术存在阴茎感觉减退、勃起功能障碍等风险，需严格评估适应症。术后需配合康复训练，多数患者射精潜伏期可延长3-5倍。该手术存在争议，应作为最后选择方案。

早泄治疗需根据具体病因制定个性化方案，建议在男科或泌尿外科医生指导下循序渐进尝试不同方法。日常生活中应保持适度运动，避免过度手淫和熬夜。饮食可适当补充锌、维生素E等营养素，避免辛辣刺激食物。伴侣的理解和支持对治疗效果至关重要，建立和谐的性沟通模式有助于病情恢复。治疗期间应定期复诊评估效果，及时调整治疗方案。