失眠通常可通过酸枣仁汤、天王补心丹、归脾丸等中药方剂治疗,需在中医师辨证指导下使用。
酸枣仁汤由酸枣仁、茯苓、知母等组成,适用于肝血不足型失眠,表现为入睡困难、多梦易醒伴心悸头晕。天王补心丹含丹参、当归、五味子等成分,针对心肾阴虚所致虚烦失眠、健忘盗汗等症状。归脾丸含党参、白术、龙眼肉等药材,适合心脾两虚引起的失眠多梦、食欲减退。这三类方剂均通过调节脏腑气血功能改善睡眠,需根据舌脉象辨证选用,避免自行配伍。部分含朱砂的安神类中药不宜长期服用,孕妇及肝肾功能异常者慎用。
治疗期间应保持规律作息,晚餐避免浓茶咖啡,睡前可用艾叶泡脚辅助安神。