长期戴隐形眼镜眼珠疼可能由角膜缺氧、干眼症、角膜损伤、感染性角膜炎、角膜溃疡等原因引起，可通过调整佩戴时间、使用人工泪液、药物治疗、眼部检查等方式缓解。

1、角膜缺氧：长时间佩戴隐形眼镜会导致角膜缺氧，引起眼珠疼痛。建议每天佩戴时间不超过8小时，选择透氧性高的隐形眼镜，定期使用润眼液保持眼部湿润。

2、干眼症：隐形眼镜会加速泪液蒸发，导致干眼症，表现为眼珠疼痛、异物感。使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，每日3-4次，每次1滴，可缓解症状。

3、角膜损伤：隐形眼镜摩擦角膜可能导致微小损伤，引起疼痛。避免佩戴过紧或过松的隐形眼镜，定期更换镜片，使用修复角膜的药物如重组人表皮生长因子滴眼液，每日3次，每次1滴。

4、感染性角膜炎：隐形眼镜不洁或佩戴不当可能引发感染性角膜炎，表现为眼珠疼痛、红肿、分泌物增多。使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，每日4次，每次1滴，严重时需就医。

5、角膜溃疡：长期佩戴隐形眼镜可能导致角膜溃疡，引起剧烈疼痛、视力下降。使用抗菌药物如妥布霉素滴眼液，每日4次，每次1滴，必要时进行角膜修复手术。

长期戴隐形眼镜眼珠疼时，应注意眼部卫生，避免长时间佩戴，定期进行眼部检查。饮食上多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，有助于眼部健康。适当进行眼部按摩，促进血液循环，缓解眼部疲劳。