妊娠期糖尿病空腹血糖高怎么办
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妊娠期糖尿病空腹血糖高怎么办
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妊娠期糖尿病空腹血糖高可通过饮食调整、适量运动和药物治疗等方式控制。
妊娠期糖尿病空腹血糖高可能与胰岛素抵抗加重、饮食结构不合理或缺乏运动等因素有关。饮食上需减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，增加膳食纤维和优质蛋白比例。每日分5-6餐进食可避免血糖大幅波动。运动建议选择散步、孕妇瑜伽等低强度有氧活动，每次持续20-30分钟。若生活方式干预效果不佳，医生可能推荐使用胰岛素注射液如门冬胰岛素、地特胰岛素或口服二甲双胍缓释片控制血糖。需注意避免空腹运动，防止低血糖发生。
建议每周监测血糖谱，定期产检评估胎儿发育情况，保持规律作息和情绪稳定。
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