1岁宝宝肋骨外翻可能由维生素D缺乏性佝偻病、先天性胸廓发育异常、长期不良体位、钙磷代谢紊乱、遗传因素等原因引起，可通过补充维生素D、矫正体位、营养干预、物理治疗、定期监测等方式改善。

1、维生素D缺乏：维生素D不足会影响钙吸收，导致骨骼软化变形，表现为肋骨与肋软骨交界处膨出形成串珠样改变。需在医生指导下补充维生素D制剂，同时增加日光照射促进皮肤合成。

2、胸廓发育异常：先天性胸廓畸形或肋软骨发育不良可能导致肋骨外翻，常伴随呼吸频率异常。轻度可通过体位矫正训练改善，严重者需佩戴矫形支具。

3、体位压迫：长期仰卧或襁褓包裹过紧会造成肋骨局部受力不均。建议每日进行俯卧训练，避免长时间固定姿势，睡眠时采用左右侧卧交替体位。

4、钙磷代谢障碍：低钙血症或高磷血症会干扰骨矿化过程，需通过母乳/配方奶保证每日钙摄入量达400-600毫克，必要时在医生指导下使用钙剂。

5、遗传因素：部分结缔组织发育异常疾病如马凡综合征可能伴随肋骨畸形，需通过基因检测确诊，此类情况需专科医生评估是否需手术矫正。

日常需保证每日户外活动1-2小时促进维生素D合成，哺乳期母亲应摄入足量乳制品、深绿色蔬菜等富钙食物。定期测量宝宝胸围并记录肋骨外翻角度变化，若伴随呼吸费力、反复呼吸道感染或畸形持续加重，需及时至儿童骨科就诊。辅食添加阶段可适当增加高钙食物如豆腐、芝麻酱等，避免过早站立或行走减少脊柱负荷。