除脚臭可通过保持足部清洁干燥、使用抑菌产品、穿透气鞋袜等方式改善。
脚臭多由足部汗腺分泌旺盛、细菌分解汗液产生异味引起。每天用温水及中性肥皂清洗双脚,重点清洁趾缝,洗后彻底擦干。可选用含氯化铝的止汗喷雾或乌洛托品溶液抑制汗液分泌,茶树精油、明矾粉也有辅助抑菌作用。选择吸湿排汗的棉质或羊毛袜,避免连续穿同一双鞋,鞋子应轮流晾晒通风。运动后及时更换鞋袜,必要时使用活性炭鞋垫吸附异味。
日常饮食减少辛辣刺激食物摄入,避免加重体味。若伴随瘙痒、脱皮等症状可能为真菌感染,需就医确诊。