初中生割了包皮后，通常需要1-2周时间恢复正常。恢复期间可通过保持伤口清洁、避免剧烈运动、合理饮食、定期复查、心理疏导等方式促进康复。包皮手术可能与包茎、包皮过长等因素有关，通常表现为排尿困难、局部炎症等症状。

1、保持清洁：术后每天用温水清洗伤口，避免使用刺激性清洁剂。保持局部干燥，防止感染。清洗后可用无菌纱布轻轻覆盖伤口，避免摩擦。

2、避免剧烈运动：术后1-2周内避免跑步、跳跃等剧烈运动，防止伤口裂开。可选择散步等轻度活动，促进血液循环，但需控制时间和强度。

3、合理饮食：多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜水果等，促进伤口愈合。避免辛辣、油腻食物，减少对伤口的刺激。

4、定期复查：术后1周内需到医院复查，观察伤口愈合情况。如有红肿、渗液等异常，及时就医处理。复查时可咨询医生恢复进度，调整护理方案。

5、心理疏导：术后可能出现焦虑、紧张等情绪，家长应给予关心和支持。与孩子沟通，解释手术的必要性和恢复过程，帮助其放松心情，积极配合治疗。

术后恢复期间，饮食上可多摄入富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，促进伤口愈合。运动方面，术后2周内以轻度活动为主，避免剧烈运动。护理上，保持伤口清洁干燥，避免摩擦和感染。如出现异常情况，及时就医处理。通过科学护理和合理调养，初中生割包皮后通常可在1-2周内恢复正常。