下食管括约肌松弛可能自愈，也可能需要医疗干预。下食管括约肌松弛可能与生理性因素或病理性因素有关，症状较轻时可能自行恢复，症状较重时通常需要治疗。

生理性因素引起的下食管括约肌松弛，如短暂性胃内压增高或饮食不当，可能通过调整生活方式改善。减少高脂肪食物、辛辣刺激性食物的摄入，避免暴饮暴食，饭后保持直立姿势，有助于减轻症状。睡眠时抬高床头，减少夜间反流，也能帮助括约肌功能恢复。部分患者通过长期坚持健康饮食和规律作息，症状可逐渐缓解。

病理性因素导致的下食管括约肌松弛，如胃食管反流病或食管裂孔疝，通常难以自愈。胃酸反复刺激可能造成食管黏膜损伤，引发反流性食管炎或Barrett食管。长期反流还可能诱发慢性咳嗽、哮喘等并发症。这类患者需要遵医嘱使用质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片，或促胃肠动力药如多潘立酮片。严重病例可能需接受腹腔镜胃底折叠术等手术治疗。

下食管括约肌松弛患者应避免吸烟饮酒，控制体重以减少腹压。穿着宽松衣物，避免紧束腰带。记录饮食与症状关系，识别并规避诱发因素。若出现吞咽困难、胸骨后疼痛或体重下降，应及时就医评估。定期胃镜检查有助于监测食管黏膜状况，早期发现并发症。