腱鞘炎的治疗方法包括休息、药物治疗和物理治疗，严重时需手术干预，其发生与过度使用、外伤或慢性劳损有关。腱鞘炎是腱鞘的炎症，常见于手腕、手指等部位，长期重复性动作或外伤是主要诱因。治疗需根据病情轻重选择不同方案，早期干预可有效缓解症状并防止复发。
1、休息与制动：减少患处活动是治疗腱鞘炎的基础，避免重复性动作或过度用力。使用支具或夹板固定患处，帮助减轻炎症和疼痛，促进腱鞘恢复。休息期间可配合热敷或冷敷，缓解局部不适。
2、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻疼痛和炎症。局部外用药物如扶他林软膏、辣椒碱贴剂也有一定效果。对于症状较重者，医生可能建议局部注射糖皮质激素，如曲安奈德，以快速缓解炎症。
3、物理治疗：超声波治疗、电疗和按摩可促进血液循环，加速炎症消退。康复训练如手指伸展、手腕旋转等动作有助于恢复关节功能，防止粘连。热敷或温水浸泡可放松肌肉，缓解疼痛。
4、手术治疗：对于保守治疗无效或反复发作的腱鞘炎，需考虑手术。常见手术方式包括腱鞘切开术、腱鞘松解术和腱鞘切除术，通过解除腱鞘压迫，恢复肌腱正常滑动功能。术后需配合康复训练，避免复发。
5、预防与生活调整：避免长时间重复性动作，工作时注意姿势正确，适当休息。加强手部肌肉锻炼，提高关节稳定性。饮食上多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，促进组织修复。保持良好生活习惯，避免过度劳累。
腱鞘炎的治疗需结合病情轻重选择合适方案，早期干预可有效缓解症状并防止复发。通过休息、药物、物理治疗及必要的手术干预，大多数患者可获得良好恢复。同时，调整生活习惯和加强预防措施是避免复发的关键，建议患者积极配合治疗并定期复查。