肛门外痔疮可通过药物治疗、生活习惯调整和手术治疗缓解症状。药物治疗包括使用痔疮膏、口服消炎药和坐浴；生活习惯调整包括增加纤维摄入、避免久坐和保持肛门清洁；手术治疗可选择痔疮切除术、激光治疗和硬化剂注射。 1、药物治疗是缓解外痔疮症状的常用方法。痔疮膏如马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏等，能够减轻疼痛和消肿；口服消炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，有助于缓解炎症和疼痛；坐浴使用温水或高锰酸钾溶液，每天2-3次，每次15-20分钟，可以促进血液循环，缓解不适。 2、生活习惯调整对预防和缓解外痔疮至关重要。增加纤维摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，有助于软化大便，减少排便时的压力；避免久坐，尤其是长时间坐在硬质座椅上，建议每小时起身活动5-10分钟；保持肛门清洁，使用温水清洗，避免使用刺激性强的肥皂或纸巾。 3、手术治疗适用于症状严重或药物治疗无效的患者。痔疮切除术通过切除痔疮组织，彻底解决症状；激光治疗利用激光束烧灼痔疮，创伤小、恢复快；硬化剂注射将药物注射到痔疮内，使其萎缩，适用于较小的痔疮。 肛门外痔疮的治疗应根据症状严重程度和个人情况选择合适的治疗方法，药物治疗和生活习惯调整是基础，手术治疗适用于严重病例，建议在医生指导下进行治疗，同时保持良好的生活习惯，预防痔疮复发。