怀孕14周肚子涨涨的可能与子宫增大、胃肠功能紊乱、先兆流产等因素有关。
子宫增大会对周围器官产生压迫,导致腹部出现胀满感,属于正常生理现象。胃肠功能紊乱可能因激素变化引起消化能力下降,表现为腹胀、便秘等症状。先兆流产则可能伴随下腹坠痛、阴道出血等异常表现,需高度警惕。
日常建议选择宽松衣物,避免腹部受压,饮食上少量多餐,减少豆类、洋葱等产气食物摄入。若胀痛持续加重或出现出血,需立即就医排查病理因素。