怀孕三个多月肚子涨涨的可能与子宫增大、胃肠功能紊乱、先兆流产等因素有关。
子宫增大会对周围器官产生压迫,导致腹部出现胀满感,这是孕期正常的生理现象。胃肠功能紊乱多与激素水平变化有关,孕激素升高会减缓胃肠蠕动,可能伴随食欲下降、便秘等症状。先兆流产引起的腹胀通常伴随下腹坠痛、阴道流血等异常表现,需要及时就医处理。
日常建议选择清淡易消化的食物,避免暴饮暴食,适当散步有助于促进胃肠蠕动。若腹胀持续加重或出现腹痛出血等症状,需立即到产科就诊。