女性HPV是指人乳头瘤病毒，主要通过性接触传播，可能导致宫颈癌、生殖器疣等疾病。HPV感染在女性中较为常见，主要有高危型和低危型两种类型，高危型与宫颈癌等恶性肿瘤相关，低危型多引起生殖器疣等良性病变。HPV感染通常由性行为传播、皮肤黏膜接触、母婴垂直传播、免疫力低下、不良卫生习惯等因素引起。建议定期进行宫颈癌筛查，接种HPV疫苗，并保持良好的生活习惯以预防感染。

性行为是HPV感染的主要传播途径，包括阴道性交、肛交和口交。病毒通过皮肤或黏膜的微小破损进入人体，多个性伴侣或性行为开始年龄较早会增加感染概率。使用安全套可降低感染风险，但无法完全避免。高危型HPV持续感染可能引发宫颈上皮内瘤变，需通过宫颈TCT和HPV检测早期发现。低危型HPV感染可能表现为生殖器疣，可通过冷冻或激光治疗去除。

HPV可通过皮肤黏膜的直接接触传播，即使没有性行为也可能感染。共用毛巾、内衣等个人物品存在理论传播风险，但概率较低。公共场所如泳池、浴室等间接接触传播的案例极少。病毒在体外存活时间较短，普通消毒措施即可灭活。保持个人卫生、避免与他人共用贴身物品可减少感染机会。若发现皮肤出现异常疣状物，应及时就医明确诊断。

孕妇感染HPV可能通过产道分娩传染给新生儿，导致婴幼儿呼吸道乳头状瘤病。这种情况较为罕见，剖宫产不能完全阻断传播。妊娠期生殖器疣可能增大增多，但通常产后自行消退。孕期HPV感染一般不影响胎儿发育，但高危型持续感染需密切监测宫颈变化。建议孕前完成HPV疫苗接种，孕期避免治疗性干预，产后定期随访。

免疫功能低下者更易发生HPV持续感染和病变进展。艾滋病患者、器官移植后服用免疫抑制剂等人群感染风险显著增加。长期压力大、熬夜、营养不良等也会削弱免疫力。增强体质可通过均衡饮食、规律作息、适度运动来实现。对于免疫缺陷患者，需缩短宫颈筛查间隔，必要时进行阴道镜检查。接种HPV疫苗对这类人群仍具有保护作用。

外阴清洁不当可能增加HPV感染和病变风险。过度冲洗阴道会破坏菌群平衡，反而降低局部抵抗力。应选择棉质透气内衣，避免长期穿着紧身裤造成潮湿环境。经期及时更换卫生用品，减少细菌滋生机会。同房前后注意清洁，但无须使用特殊洗液。戒烟有助于降低宫颈癌风险，吸烟会加速HPV感染后的病变进程。

预防HPV感染需建立健康生活方式，包括固定性伴侣、使用安全套、接种疫苗等措施。30岁以上女性应每3-5年联合进行宫颈TCT和HPV检测。发现感染后无须过度焦虑，多数人可通过自身免疫力清除病毒。持续感染高危型HPV需遵医嘱定期复查，必要时接受阴道镜活检。保持良好心态、加强营养摄入、适度锻炼都有助于增强免疫系统功能。出现异常阴道出血、排液等症状时应及时就诊妇科。