飞蚊症的好发年龄通常在40岁以上，尤其多见于50-70岁人群。飞蚊症的发生主要与玻璃体液化、视网膜病变、高度近视、眼部外伤、糖尿病等因素有关。

随着年龄增长，玻璃体逐渐发生液化变性，导致胶原纤维聚集形成漂浮物。这是中老年人飞蚊症最常见的原因，通常表现为眼前出现点状、线状或蛛网状的阴影。这种情况多数属于生理性改变，无须特殊治疗，但需定期进行眼底检查。

视网膜裂孔或脱离可能引发急性飞蚊症，并伴有闪光感。这类情况好发于高度近视的中青年人群，与视网膜变薄有关。需要立即进行眼底激光或手术治疗，延误处理可能导致永久性视力损伤。

600度以上的高度近视患者玻璃体液化速度更快，可能在30岁前就出现飞蚊症状。近视导致眼轴拉长，使玻璃体与视网膜的黏附力下降，增加视网膜脱离风险。建议每年进行散瞳眼底检查，避免剧烈头部运动。

眼球钝挫伤可能导致玻璃体积血或视网膜震荡，引发突发性飞蚊症。这种情况可发生在任何年龄段，常见于运动伤害或交通事故。需通过眼部B超和OCT检查判断损伤程度，严重者需玻璃体切割手术。

糖尿病视网膜病变引起的玻璃体出血是糖尿病患者飞蚊症的常见原因。好发于血糖控制不佳的中老年患者，表现为突然出现的红色或黑色漂浮物。需及时进行眼底荧光造影，根据病情选择激光或抗VEGF治疗。

飞蚊症患者应避免过度用眼和剧烈运动，保持规律作息。饮食上可多摄入富含维生素C、E的深色蔬菜水果，有助于延缓玻璃体变性。高度近视和糖尿病患者需每半年检查眼底，出现闪光感或飞蚊突然增多时应立即就医。户外活动时佩戴防紫外线眼镜，控制手机电脑使用时间，这些措施都能降低飞蚊症加重的概率。