月经量少推迟可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、宫腔粘连、甲状腺功能异常等原因有关。月经量少推迟通常表现为月经周期延长、经血量减少等症状，建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

长期熬夜、精神压力大等因素可能导致内分泌失调，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，导致月经量少推迟。调整作息、保持心情愉悦有助于改善症状，必要时可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节月经周期。

多囊卵巢综合征患者常伴有高雄激素血症和胰岛素抵抗，可能导致月经稀发、经量减少。该病与遗传、环境等因素有关，表现为痤疮、多毛等症状。可在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物进行治疗，同时需控制体重、调整饮食。

卵巢早衰指40岁前卵巢功能衰退，可能与自身免疫性疾病、医源性损伤等因素有关，表现为月经量少、闭经、潮热等症状。确诊后需在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素类药物进行替代治疗，同时注意钙质补充预防骨质疏松。

多次人工流产、宫腔操作可能导致子宫内膜损伤引发宫腔粘连，表现为月经量明显减少甚至闭经。宫腔镜检查可确诊，轻度粘连可通过宫腔镜分离术治疗，术后需使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片促进内膜修复，预防再次粘连。

甲状腺功能减退或亢进均可影响月经，甲减更易导致月经推迟、经量减少，可能伴随乏力、怕冷等症状。需通过甲状腺功能检查确诊，甲减患者需遵医嘱服用左甲状腺素钠片，定期监测TSH水平调整药量。

月经量少推迟患者日常应注意保暖，避免生冷饮食，适量食用红枣、枸杞、桂圆等补气血食物。保持规律运动如瑜伽、慢跑等改善盆腔血液循环，但需避免剧烈运动。记录月经周期变化，若持续3个月以上异常应及时就诊妇科或内分泌科，完善性激素六项、B超等检查。避免自行服用调经药物，所有治疗方案均需在专业医生指导下进行。