上眼皮突然肿胀可能由多种原因引起，包括生理性因素和病理性因素。生理性因素如睡眠不足、用眼过度、过敏反应等，病理性因素则可能与眼部感染、甲状腺疾病等有关。具体原因需结合症状和病史进行判断，必要时需就医检查。

1、睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，引起上眼皮肿胀。改善方法包括保证每天7-8小时的优质睡眠，睡前避免使用电子设备，可适当热敷眼部以促进血液循环。

2、用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读会使眼部肌肉疲劳，导致上眼皮肿胀。建议每工作1小时休息10分钟，进行眼部按摩或远眺，适当使用人工泪液缓解眼部干涩。

3、过敏反应：接触花粉、尘螨、化妆品等过敏原可能引发眼部肿胀。处理方法包括远离过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日1次或西替利嗪片5mg/次，每日1次，必要时就医进行脱敏治疗。

4、眼部感染：细菌或病毒感染如结膜炎、麦粒肿等会导致上眼皮红肿热痛。治疗方法包括使用抗生素眼药水如左氧氟沙星滴眼液每日4-6次或妥布霉素滴眼液每日3-4次，严重时需口服抗生素如阿莫西林胶囊500mg/次，每日3次。

5、甲状腺疾病：甲状腺功能亢进或减退可能引起上眼皮肿胀，常伴有眼球突出、心悸等症状。需进行甲状腺功能检查，确诊后根据病情使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑片10mg/次，每日3次或甲状腺素片25-50μg/次，每日1次。

上眼皮肿胀的日常护理包括保持眼部清洁，避免揉搓眼睛，饮食上多摄入富含维生素A和C的食物如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果，适量运动如散步、瑜伽有助于促进全身血液循环。若肿胀持续不退或伴有其他不适症状，应及时就医明确诊断并进行针对性治疗。