慢性肾炎患者平时应注意控制饮食、规律作息、预防感染、定期复查、合理用药等方面。慢性肾炎是一种进展缓慢的肾脏疾病，需要长期管理以避免病情加重。

慢性肾炎患者应限制钠盐摄入，每日食盐量控制在3-5克以内，避免腌制食品和高盐调味品。蛋白质摄入需适量，以优质蛋白为主，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，避免过量增加肾脏负担。同时应控制高磷、高钾食物的摄入，如动物内脏、坚果、香蕉等，防止电解质紊乱。

保持充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行低强度运动如散步、太极拳等，但需避免剧烈运动导致身体过度疲劳。注意劳逸结合，保持情绪稳定，避免精神紧张和压力过大。

注意个人卫生，勤洗手，避免去人群密集场所。根据季节变化及时增减衣物，预防感冒和呼吸道感染。保持会阴部清洁，预防尿路感染。如有感染症状应及时就医，避免自行用药。

定期检查尿常规、肾功能、血压等指标，监测病情变化。遵医嘱进行24小时尿蛋白定量、肾脏超声等检查。记录每日尿量和血压变化，发现异常及时就医调整治疗方案。

严格遵医嘱用药，不擅自增减药物剂量或停药。避免使用肾毒性药物如非甾体抗炎药、某些抗生素等。中药使用需在专业中医师指导下进行，避免滥用偏方和保健品。注意药物相互作用，就诊时告知医生所有用药情况。

慢性肾炎患者应建立健康的生活方式，戒烟限酒，保持适度体重。饮食上可增加新鲜蔬菜水果摄入，补充维生素和膳食纤维。注意观察水肿、尿量变化等症状，如有明显异常应及时就医。保持积极乐观的心态，配合医生进行长期规范治疗，有助于延缓病情进展，提高生活质量。日常可记录饮食和症状变化，复诊时供医生参考。