半月板损伤2级属于中度损伤，通常不严重但需及时干预。半月板损伤分级主要依据核磁共振影像表现，2级损伤表现为内部线性高信号但未达关节面，可能由运动扭伤、退行性改变、长期负重等因素引起。

半月板2级损伤在核磁共振上显示为内部条状高信号，未贯穿半月板全层。患者常表现为膝关节间歇性疼痛，上下楼梯或下蹲时症状加重，可能伴随关节弹响或轻度肿胀。此时半月板仍保持基本结构完整性，关节稳定性未受明显影响，通过保守治疗多数可恢复功能。建议减少跑跳等冲击性运动，使用护膝提供稳定性，配合股四头肌等长收缩训练增强关节保护。

若2级损伤未得到有效控制，可能发展为3级全层撕裂。少数患者因半月板血供差、持续不当运动或合并韧带损伤，可能出现关节交锁、突然卡顿等症状。这类情况需关节镜评估，必要时行半月板修整术或缝合术。长期未处理的半月板损伤可能加速关节软骨磨损，增加骨关节炎发生概率。

半月板损伤2级患者应避免深蹲、爬山等动作，控制体重减轻关节负荷，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。日常可局部热敷促进血液循环，若疼痛持续超过2周或出现关节卡压感应及时复查核磁共振。饮食注意补充钙质和胶原蛋白，有助于软骨修复。