雀斑可通过防晒、药物治疗、激光治疗等方式淡化。
雀斑是一种常见的色素沉着性皮肤病,多与遗传因素和紫外线照射有关。日常防晒是预防和淡化雀斑的基础措施,建议使用防晒指数较高的防晒霜,并避免在紫外线强烈时段外出。药物治疗方面,可在医生指导下使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、壬二酸乳膏等外用药物,这些药物能够抑制黑色素生成,促进表皮更新。对于较为明显的雀斑,激光治疗如调Q激光、强脉冲光等能够选择性破坏黑色素,达到较好的淡化效果。
日常生活中需注意避免过度日晒,保持规律作息,适当补充维生素C和维生素E有助于减轻色素沉着。