阴道内瘙痒可能由外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、接触性皮炎、激素水平变化等原因引起，可通过药物治疗、局部护理、生活方式调整等方式缓解。

外阴阴道假丝酵母菌病主要由假丝酵母菌过度繁殖引起，常见诱因包括长期使用抗生素、妊娠、糖尿病等。典型表现为白色豆渣样分泌物伴剧烈瘙痒，外阴可能出现红肿或灼热感。可在医生指导下使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素阴道栓等抗真菌药物。避免穿紧身化纤内裤，保持外阴清洁干燥有助于预防复发。

细菌性阴道病是因阴道内菌群失衡导致厌氧菌过度生长所致，常见症状为灰白色稀薄分泌物伴鱼腥味，瘙痒程度通常较轻。甲硝唑阴道凝胶、克林霉素磷酸酯阴道乳膏等药物可有效治疗。日常应注意避免阴道灌洗，性生活前后做好清洁，维持阴道微环境平衡。

滴虫性阴道炎由阴道毛滴虫感染引起，通过性接触传播，表现为黄绿色泡沫状分泌物伴明显瘙痒和灼痛感。需遵医嘱口服甲硝唑片或替硝唑片进行治疗，性伴侣需同步治疗。治疗期间避免性生活，注意毛巾、浴盆等物品的单独使用和消毒。

接触性皮炎多因卫生巾、洗液、避孕套等物品的化学刺激或过敏反应导致，表现为外阴红斑、丘疹伴瘙痒。需立即停用可疑产品，使用温水清洁，严重时可短期外用氢化可的松乳膏。建议选择无香型卫生用品，新用品使用前需在小面积皮肤测试。

绝经后或哺乳期女性因雌激素水平下降，阴道黏膜变薄干燥易引发瘙痒。可咨询医生使用雌三醇乳膏局部补充雌激素，或使用保湿型阴道润滑剂。日常可增加大豆制品摄入，避免使用碱性洗剂清洗外阴。

出现阴道瘙痒时应避免搔抓，穿纯棉透气内裤并每日更换。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充含益生菌的酸奶。不建议自行使用洗液冲洗阴道，可能破坏正常菌群。若瘙痒持续超过3天、伴随异常分泌物或排尿疼痛，需及时就诊妇科进行白带常规检查。治疗期间禁止性生活，所有内衣需煮沸消毒并在阳光下暴晒。保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力，降低复发概率。