血糖高可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测、手术治疗等方式治疗。血糖高通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、饮食不当、缺乏运动、遗传因素等原因引起。

控制碳水化合物摄入量是调节血糖的基础措施，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等粗粮，避免精制糖和甜食。增加膳食纤维摄入有助于延缓糖分吸收，可适量食用西蓝花、菠菜等蔬菜。蛋白质摄入以优质蛋白为主，如鱼类、豆制品，需注意烹饪方式避免油炸。

规律有氧运动能提高胰岛素敏感性，建议每周进行快走、游泳等中等强度运动。抗阻训练可增加肌肉对葡萄糖的摄取，适合采用弹力带训练或自重训练。运动时间应避开胰岛素作用高峰时段，运动前后需监测血糖防止低血糖发生。

二甲双胍可通过抑制肝糖原分解改善胰岛素抵抗，格列美脲能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。阿卡波糖可延缓肠道碳水化合物吸收，西格列汀通过抑制DPP-4酶提高内源性胰高血糖素样肽-1水平。胰岛素制剂适用于胰岛功能严重受损患者，需严格遵医嘱调整剂量。

自我血糖监测可了解血糖波动规律，建议采用规范化监测记录空腹及餐后血糖。动态血糖监测系统能发现隐匿性高血糖和低血糖，特别适合血糖波动大的人群。定期检测糖化血红蛋白可评估近三个月血糖控制情况，应保持该指标在合理范围内。

代谢手术通过改变消化道结构减轻体重并改善糖代谢，适用于肥胖型2型糖尿病患者。胃旁路手术可减少食物吸收并调节肠促胰岛素分泌，袖状胃切除术能限制食物摄入量。术后需长期随访并补充微量营养素，严格遵循术后饮食管理方案。

血糖高患者应建立规律作息习惯，保证充足睡眠有助于改善胰岛素敏感性。日常需戒烟限酒，避免情绪波动过大影响血糖稳定。定期进行眼底检查、尿微量白蛋白检测等并发症筛查，出现异常症状及时就医。保持适度体重对改善代谢异常具有重要作用，可咨询营养师制定个性化膳食计划。注意足部护理预防糖尿病足，选择透气舒适的鞋袜并每日检查足部皮肤状况。