紫红色月经可能是正常生理现象，也可能与子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、内分泌失调等因素有关。月经颜色受子宫内膜脱落速度、出血量、氧化程度等多种因素影响。

月经初期或量少时，经血在宫腔内停留时间较长，血红蛋白氧化充分会呈现紫红色。这种情况通常伴随月经周期规律、无异常腹痛等症状，属于正常生理性改变。保持外阴清洁，避免剧烈运动即可。

细菌感染引起的子宫内膜炎症会导致经血颜色加深，可能伴有下腹坠痛、发热等症状。炎症会使子宫内膜充血水肿，脱落时混入炎性分泌物。可遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、妇科千金片等药物。

子宫内膜局部增生形成的赘生物会影响经血排出，导致经血淤积变色。患者可能同时出现经期延长、点滴出血等症状。确诊后可通过宫腔镜息肉切除术治疗，术后需定期复查。

肌壁间肌瘤可能使宫腔变形，导致经血排出不畅而颜色加深。伴随症状包括经量增多、贫血等。根据肌瘤大小可选择米非司酮片、桂枝茯苓胶囊等药物控制，或行子宫肌瘤剔除术。

黄体功能不足、多囊卵巢综合征等内分泌疾病会影响子宫内膜正常脱落。这类情况常伴有月经周期紊乱、痤疮等症状。需通过性激素六项检查确诊，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。

建议记录月经周期变化情况，避免过度节食和熬夜。经期注意保暖，适量饮用红糖姜茶有助于促进血液循环。若紫红色月经持续出现3个月以上，或伴随严重腹痛、大量血块等症状，应及时到妇科就诊检查。日常可适当补充富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，预防缺铁性贫血。