子宫内膜厚度1.0厘米但无月经来潮，可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连或药物影响等原因引起，需结合具体情况进行干预。

1、妊娠：

育龄期女性若出现停经伴子宫内膜增厚，需优先排除妊娠可能。妊娠状态下，子宫内膜在激素作用下持续增厚为胚胎着床做准备，此时不会发生周期性脱落。可通过血人绒毛膜促性腺激素检测或超声检查明确诊断。

2、内分泌失调：

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致雌激素持续刺激子宫内膜增生，而缺乏孕激素转化，表现为子宫内膜增厚但无撤退性出血。常见诱因包括精神压力、过度节食、肥胖等。需通过性激素六项检查评估卵巢功能。

3、多囊卵巢综合征：

该病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，患者常出现月经稀发或闭经。持续无排卵状态使子宫内膜长期受单一雌激素刺激，可能出现单纯性增生。超声可见卵巢多囊样改变，需配合胰岛素抵抗检测确诊。

4、宫腔粘连：

既往宫腔操作史可能导致子宫内膜基底层损伤，形成纤维性粘连带。即使子宫内膜达到生理厚度，因宫腔形态改变阻碍经血排出，表现为假性闭经。宫腔镜检查是诊断金标准，同时可进行粘连分离治疗。

5、药物影响：

长期使用孕激素类药物、紧急避孕药或部分抗抑郁药物可能干扰下丘脑功能，导致子宫内膜持续增生而不脱落。部分乳腺癌患者使用的他莫昔芬也有类似副作用。需详细询问用药史并评估药物相关性。

建议及时就医完善妇科超声、性激素检测等检查明确病因。日常生活中需保持规律作息，避免过度节食或暴饮暴食，体重指数超标者应逐步减重。可适当增加豆制品、亚麻籽等植物雌激素摄入，但避免自行服用激素类药物。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等有助于调节内分泌，运动强度以心率维持在220-年龄×60％-70％为宜。若持续闭经超过3个月，需警惕子宫内膜病变风险，必要时行诊断性刮宫。