早上刷牙出血可能与牙龈炎、牙周炎、维生素C缺乏、血液系统疾病、刷牙方式不当等因素有关。牙龈出血通常表现为牙龈红肿、触碰易出血等症状，需根据具体原因采取针对性处理。

牙龈炎是牙龈出血最常见的原因，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈导致。牙龈可能呈现暗红色肿胀，刷牙或咬硬物时易出血。治疗需通过超声波洁治清除牙结石，配合复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等药物控制炎症。日常使用软毛牙刷并采用巴氏刷牙法可减少刺激。

牙周炎是牙龈炎的进展阶段，伴随牙周袋形成和牙槽骨吸收。除出血外还可出现牙齿松动、口臭等症状。需进行龈下刮治等专业治疗，必要时使用盐酸米诺环素软膏、甲硝唑口颊片等药物。定期牙周维护能延缓病情发展。

长期维生素C摄入不足会导致毛细血管脆性增加，表现为牙龈自发性出血伴牙龈增生。可通过增加新鲜蔬菜水果摄入改善，严重者可短期服用维生素C片剂。但需排除其他出血性疾病后方可确诊。

白血病、血小板减少性紫癜等疾病可能以牙龈出血为首发症状，常伴有皮肤瘀斑、鼻出血等全身表现。需进行血常规、凝血功能等检查确诊。此类患者禁止随意进行牙科有创操作，需在血液科指导下综合治疗。

用力横向刷牙或使用硬毛牙刷可能造成机械性牙龈损伤。表现为局部牙龈缘规则性缺损伴出血。改用软毛牙刷并学习竖转动法刷牙后症状多可缓解。电动牙刷建议选择敏感模式，避免过度加压。

持续牙龈出血超过两周或伴随其他异常出血症状时应尽早就诊。日常建议使用含氟牙膏配合牙线清洁，每半年进行口腔检查。吸烟者需戒烟以改善牙龈微循环，糖尿病患者需严格控制血糖。妊娠期女性因激素变化易发生妊娠期龈炎，需加强口腔卫生维护。