人流后头晕可能与失血性贫血、低血糖、体位性低血压、麻醉药物残留反应、心理应激等因素有关。人工流产手术过程中可能出现少量出血，术后未及时补充营养可能导致贫血性头晕；术中禁食及术后进食不足易引发低血糖；快速改变体位时可能因血容量不足出现体位性低血压；部分麻醉药物代谢不完全可能残留镇静作用；手术带来的焦虑情绪也可能诱发心因性头晕。

人工流产手术中子宫内膜血管损伤会导致出血，若出血量较多或术后铁质补充不足，可能引发缺铁性贫血。血红蛋白降低会影响血液携氧能力，导致脑部供氧不足出现头晕目眩，常伴随面色苍白、乏力等症状。建议术后适量进食动物肝脏、瘦肉等富含铁元素的食物，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物。

术前禁食及术后食欲不振可能导致血糖水平下降，大脑能量供应不足时会出现冷汗、手抖伴头晕。术后应少量多餐进食易消化食物，如小米粥、全麦面包等缓释碳水，避免空腹时间过长。随身携带糖果或巧克力可在头晕发作时快速缓解症状，但糖尿病患者需谨慎。

术后卧床休息后突然起身时，因血容量尚未完全恢复，可能出现直立性低血压。表现为眼前发黑、眩晕甚至晕厥，通常数秒内自行缓解。改变体位时应遵循"三个30秒"原则：醒后卧床30秒再坐起，坐30秒后双腿下垂，站立30秒后再行走。术后两周内避免长时间站立或剧烈活动。

无痛人流使用的丙泊酚等静脉麻醉药可能通过血脑屏障产生后续镇静作用，部分患者术后24小时内仍有嗜睡、头晕等表现。药物会随代谢逐渐消失，期间须有人陪同避免跌倒，禁止驾驶或操作精密仪器。适当增加饮水量有助于加速药物排泄。

手术带来的紧张情绪可能激活交感神经系统，引发心因性头晕伴心悸、呼吸急促。术后可通过正念呼吸训练缓解焦虑，保证每日7-8小时睡眠。若持续出现失眠、情绪低落等表现，建议寻求心理疏导，必要时遵医嘱短期使用阿普唑仑等抗焦虑药物。

术后两周内应避免重体力劳动和剧烈运动，每日保证摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白及深色蔬菜。注意会阴部清洁卫生，观察阴道出血情况，若头晕持续加重或伴随大量出血、发热等症状需立即就医。建议术后1个月复查超声评估子宫恢复情况，6个月内做好避孕措施避免重复流产。保持规律作息和适度散步有助于促进血液循环，改善头晕症状。