脚腕肿可能由外伤、静脉功能不全、心力衰竭、肾脏疾病、痛风性关节炎等原因引起。脚踝肿胀是局部组织液积聚或循环障碍的表现，需结合伴随症状判断具体病因。

踝关节扭伤或骨折会导致毛细血管破裂，局部出现血肿和炎症反应。表现为受伤后迅速肿胀，伴随皮肤青紫和压痛。急性期应遵循RICE原则进行冰敷制动，慢性期可通过超声波治疗促进淤血吸收。若合并韧带撕裂需使用支具固定，严重骨折可能需手术复位。

下肢静脉瓣膜功能减退时，血液回流受阻引发静脉高压。特征为傍晚肿胀加重，晨起减轻，可能伴随皮肤色素沉着。穿戴医用弹力袜可改善症状，严重静脉曲张需行硬化剂注射或激光闭合术。长期站立者应每两小时做踝泵运动促进回流。

心脏泵血功能下降会导致体循环淤血，典型表现为对称性双下肢水肿，按压后出现凹陷。患者常伴有呼吸困难、夜间阵发性咳嗽。需使用呋塞米等利尿剂减轻水钠潴留，同时控制原发病。每日监测体重变化有助于判断病情进展。

肾小球滤过率降低会引起水钠排泄障碍，早期表现为晨起眼睑浮肿，后期发展为全身性水肿。肾病综合征患者可能出现大量蛋白尿。治疗需根据病理类型使用糖皮质激素或免疫抑制剂，限制每日食盐摄入量不超过3克。

尿酸结晶沉积在关节腔诱发急性炎症，常见于第一跖趾关节，也可累及踝关节。发作时关节红肿热痛明显，血尿酸检测值通常超过420μmol/L。急性期可用秋水仙碱缓解疼痛，慢性期需服用别嘌醇抑制尿酸生成。避免食用动物内脏和高嘌呤海鲜。

建议记录肿胀发生时间和加重因素，避免长时间保持同一姿势。睡眠时垫高下肢促进静脉回流，控制每日饮水量不超过2000毫升。若肿胀持续超过三天或伴随胸闷尿少等症状，应及时进行心电图、肾功能和下肢血管超声检查。糖尿病患者需特别注意足部皮肤护理，预防感染发生。