身体温度低可能由环境寒冷、甲状腺功能减退、贫血、低血糖、休克等原因引起。

长时间处于低温环境会导致体温下降，人体通过减少皮肤血流和颤抖产热来维持核心温度。若保暖不足可能引发冻伤或低体温症，需及时转移到温暖环境，饮用温热水并使用毛毯包裹升温。

甲状腺激素分泌不足会降低基础代谢率，表现为怕冷、皮肤干燥和体温偏低。可能与桥本甲状腺炎、碘缺乏或甲状腺手术有关，通常伴随疲劳、体重增加等症状。需检测促甲状腺激素水平，遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物。

血红蛋白不足导致血液携氧能力下降，机体产热减少。缺铁性贫血常见于月经期女性，可能出现头晕、苍白；巨幼细胞性贫血多因维生素B12缺乏，需补充富马酸亚铁或甲钴胺等药物，同时增加红肉、动物肝脏摄入。

血糖低于3.9mmol/L时会出现冷汗、手抖等交感神经兴奋症状，严重时体温调节中枢功能受损。糖尿病患者使用胰岛素过量、长时间未进食是常见诱因，需立即进食含糖食物，必要时静脉注射葡萄糖。

失血性休克或感染性休克会导致外周循环衰竭，四肢厥冷伴血压下降。可能与严重创伤、败血症有关，需紧急扩容补液，使用多巴胺等血管活性药物维持器官灌注，同时处理原发病因。

日常应注意根据气温增减衣物，避免长时间暴露于寒冷环境。甲状腺疾病患者需定期复查激素水平，贫血人群可适量进食瘦肉、深色蔬菜。出现持续低体温伴意识改变需立即就医，休克属于急症必须呼叫急救。老年人、婴幼儿等体温调节能力较弱群体更需加强保暖和健康监测。