上眼皮又肿又疼可通过冷敷、抗生素滴眼液、抗过敏药物、手术引流、中药熏蒸等方式治疗。上眼皮肿痛通常由麦粒肿、过敏性结膜炎、泪囊炎、眼睑蜂窝织炎、霰粒肿等原因引起。

早期眼皮肿胀疼痛可采用冷敷缓解炎症反应。用干净毛巾包裹冰块敷于患处，每次不超过10分钟，每日重复多次。冷敷能收缩血管减轻充血，适用于麦粒肿初期或外伤性肿胀。避免直接接触皮肤防止冻伤，若出现皮肤苍白需立即停止。

细菌感染引起的眼睑炎症需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗菌药物。这类药物能抑制金黄色葡萄球菌等常见致病菌，适用于麦粒肿化脓阶段或眼睑蜂窝织炎。使用前需清洁双手，滴药时避免瓶口接触眼部，通常需连续使用直至症状消退。

过敏性结膜炎导致的眼皮肿胀可口服氯雷他定或局部使用色甘酸钠滴眼液。这类药物通过阻断组胺受体减轻血管渗出，对花粉、尘螨等过敏原引发的眼睑水肿效果明显。用药期间需避免揉眼，同时远离已知过敏原。症状持续超过三天需就医排除其他病因。

形成明显脓液的霰粒肿或顽固性麦粒肿需行切开引流术。门诊手术在局麻下用尖刀片挑开脓包，排出脓液后放置引流条。术后需每日用生理盐水冲洗，配合口服头孢克洛等抗生素预防感染。该操作能迅速缓解张力性疼痛，但瘢痕体质者可能遗留轻微硬结。

慢性眼睑炎可尝试菊花、金银花等中药煎汤熏蒸。将药材煮沸后闭眼熏蒸10分钟，每日两次。中药成分具有清热解毒功效，能改善局部血液循环，对反复发作的非感染性肿胀有一定缓解作用。熏蒸时保持适当距离，避免蒸汽烫伤角膜。

日常需保持眼部清洁，避免使用过期化妆品或共用毛巾。饮食宜清淡，减少高盐食物摄入以防水分潴留。佩戴隐形眼镜者应暂停使用直至痊愈，睡眠时适当垫高枕头减轻晨起水肿。若肿胀伴随视力下降、发热或头痛等症状，应立即就诊排查眶周感染等严重情况。恢复期间禁止挤压患处，防止炎症扩散引发眶蜂窝织炎等并发症。