孕期会腰间盘突出吗
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孕期会腰间盘突出吗
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孕期可能会发生腰椎间盘突出，但概率相对较低。腰椎间盘突出可能与孕期体重增加、激素水平变化、腰椎负荷加重、姿势不当、既往腰椎病史等因素有关。建议孕妇注意日常姿势调整，避免久坐或久站，必要时在医生指导下进行康复训练。
孕期体重增长会显著增加腰椎压力，尤其是妊娠中后期胎儿快速发育阶段。孕激素松弛素分泌增加可能导致韧带松弛，降低腰椎稳定性。部分孕妇因腹部前凸会不自主采用后仰姿势，进一步加重椎间盘负担。既往有腰肌劳损或腰椎退行性病变的孕妇风险更高，需特别注意腰部保护。
少数孕妇可能因严重腰椎间盘突出出现下肢放射痛或麻木感，这种情况通常与椎间盘髓核压迫神经根有关。妊娠子宫增大可能改变脊柱力学结构，诱发潜在病变。若出现持续性腰痛伴下肢神经症状，需及时进行磁共振检查排除严重压迫情况。
建议孕妇选择硬板床休息，避免提重物或突然扭转腰部。可尝试孕妇专用护腰托带分散压力，游泳等低冲击运动有助于强化核心肌群。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重匀速增长。出现剧烈腰痛或下肢感觉异常时，应立即就医评估，禁止自行使用止痛药物或推拿治疗。
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