手麻可能与腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变三种病症有关。手部麻木是神经受压或损伤的常见表现，需结合伴随症状判断具体病因，建议及时就医明确诊断。

腕管综合征是正中神经在腕部受压导致的疾病，常见于长期重复手部动作者。典型表现为拇指、食指、中指麻木或刺痛，夜间症状加重，可能伴随握力下降。早期可通过腕部支具固定、减少重复动作缓解，严重者需考虑腕横韧带松解术。甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物有助于改善症状。

神经根型颈椎病易引起单侧手部放射性麻木，多伴有颈部疼痛、肩臂酸胀。椎间盘突出或骨赘增生压迫颈神经根是主要病因，可通过颈椎MRI确诊。治疗包括颈椎牵引、低频脉冲电刺激等物理疗法，严重神经压迫需行椎间孔扩大术。盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等药物可缓解神经水肿和疼痛。

长期血糖控制不佳会导致末梢神经代谢障碍，表现为对称性手套袜套样麻木，可能合并针刺感或温度觉异常。需监测糖化血红蛋白确认糖尿病控制情况，治疗以调控血糖为基础，配合硫辛酸注射液、依帕司他片等改善神经微循环药物。患者需定期进行足部检查预防溃疡。

日常应注意避免长时间保持固定姿势，每小时活动手腕和颈部5分钟。睡眠时避免手腕过度屈曲，可使用记忆枕维持颈椎生理曲度。糖尿病患者需严格监测血糖，每日检查手足有无损伤。饮食上增加富含B族维生素的全谷物、绿叶蔬菜，限制高糖高脂食物。若麻木持续超过一周或出现肌肉萎缩，须立即至神经内科就诊。