左上臂疼痛可能与肩周炎、颈椎病、心绞痛、肱二头肌肌腱炎等疾病有关。左上臂疼痛的原因主要有肌肉劳损、神经压迫、心血管疾病、局部炎症等。建议及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。

肩周炎是肩关节周围软组织慢性损伤导致的炎症，可能引起左上臂放射性疼痛。疼痛常于夜间加重，伴随肩关节活动受限。发病与长期姿势不良、过度劳累等因素有关。治疗需结合热敷、康复训练，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致左上臂牵涉痛。疼痛可放射至手指，伴随颈部僵硬、头晕等症状。发病与颈椎退变、长期低头有关。治疗包括颈椎牵引、理疗，急性期可遵医嘱使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物。

心肌缺血可能表现为左上臂内侧牵涉痛，常伴随胸闷、气促。疼痛多由体力活动诱发，休息后可缓解。发病与冠状动脉粥样硬化有关。需立即停止活动并舌下含服硝酸甘油片，建议尽早就医完善心电图等检查。

肱二头肌长头肌腱炎症可导致左上臂前侧疼痛，抬臂时症状加重。发病与反复上肢活动、运动损伤有关。治疗需休息患肢，急性期可冰敷，慢性期可热敷，疼痛明显时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片等药物。

出现左上臂疼痛应注意休息患肢，避免提重物或过度活动。可适当热敷缓解肌肉紧张，但心绞痛相关疼痛禁止热敷。饮食宜清淡，保证优质蛋白摄入有助于组织修复。若疼痛持续超过三天或伴随胸闷、呼吸困难等症状，须立即就医排查心血管疾病。日常应保持正确坐姿，避免长时间低头或固定姿势工作，适当进行肩颈部拉伸运动预防疾病发生。