动脉斑块可能由血脂异常、高血压、糖尿病、吸烟、遗传因素等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、控制危险因素、定期复查、手术治疗等方式干预。

血液中低密度脂蛋白胆固醇水平升高是动脉斑块形成的关键因素。当胆固醇在血管内皮沉积时，会引发炎症反应并逐渐形成脂质核心。日常需减少动物内脏、油炸食品摄入，增加深海鱼类和坚果类食物。病理性血脂异常可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物调节。

长期血压过高会导致血管内皮机械损伤，加速脂质沉积和纤维斑块形成。血压控制目标通常需低于140/90毫米汞柱，合并糖尿病者应更严格。硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等药物可帮助控制血压，同时需限制钠盐摄入并保持规律运动。

高血糖状态会损伤血管内皮功能，促进氧化应激和炎症反应。糖尿病患者动脉斑块进展速度常比非糖尿病患者更快。除使用二甲双胍片、格列美脲片等降糖药物外，还需定期监测糖化血红蛋白水平，保持血糖平稳。

烟草中的尼古丁和一氧化碳会损伤血管内皮，增加血小板聚集和血液黏稠度。吸烟者发生动脉斑块的概率是不吸烟者的2-4倍。戒烟后血管内皮功能可在1年内逐步改善，必要时可使用尼古丁替代疗法辅助戒烟。

家族性高胆固醇血症等遗传疾病会导致早年出现严重动脉斑块。这类患者往往在40岁前就可能发生心脑血管事件。建议有早发心血管病家族史者定期进行颈动脉超声等筛查，必要时需早期启动强化降脂治疗。

预防动脉斑块进展需建立健康生活方式，每日摄入蔬菜水果不少于500克，选择橄榄油等健康油脂，每周进行150分钟中等强度有氧运动。合并高血压或糖尿病者应每日监测相关指标，每3-6个月复查血脂和颈动脉超声。已出现明显狭窄的患者需在医生评估下考虑阿司匹林肠溶片等抗血小板治疗，严重狭窄者可能需血管支架或内膜剥脱术。