经常眼眶疼可能与视疲劳、鼻窦炎、偏头痛、青光眼、三叉神经痛等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

长时间用眼过度可能导致眼周肌肉紧张，引发眼眶胀痛。常见于长时间使用电子屏幕、阅读或夜间驾驶后。可通过热敷、远眺放松、规律作息缓解。若伴随视力模糊需排查屈光不正。

额窦或筛窦炎症会放射至眼眶周围，疼痛多伴随鼻塞、脓涕。急性发作时可能出现发热，慢性期以晨起疼痛为特征。需通过鼻内镜或CT确诊，治疗需配合抗生素与鼻腔冲洗。

血管神经性头痛常表现为单侧眼眶搏动性疼痛，可能伴随畏光、恶心。发作前可有视觉先兆，女性经期易加重。可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦等药物，避免巧克力、红酒等诱因。

眼压急剧升高时会出现剧烈眼眶痛伴头痛、虹视，慢性青光眼多为隐痛。需紧急测量眼压，急性发作可用毛果芸香碱、甘露醇控制，严重者需激光或手术治疗防止视神经损伤。

三叉神经眼支受压迫时，会出现刀割样眼眶疼痛，触碰面部可诱发。多见于中老年，需MRI排除肿瘤。卡马西平为首选药物，无效者可考虑微血管减压术。

日常应注意保持用眼卫生，每用眼40分钟休息5分钟，避免强光刺激。饮食多补充维生素A和叶黄素，如胡萝卜、菠菜等深色蔬菜。突发剧烈眼眶痛伴视力下降、呕吐时需立即急诊。定期眼科检查可早期发现青光眼等潜在疾病，高血压患者需严格控制血压以减少血管性疼痛风险。