心脏间歇性停跳是否危险需根据具体病因判断，多数情况下偶发早搏无需过度担忧，但频繁发作或伴随器质性心脏病时可能危及生命。心脏间歇性停跳可能与房性早搏、室性早搏、窦房结功能障碍、心肌缺血、心力衰竭等因素有关。

心脏间歇性停跳在健康人群中可能由生理性早搏引起，常见于情绪紧张、过量摄入咖啡因或睡眠不足时。这类情况通常表现为短暂心悸，无须特殊治疗，通过调整生活方式如减少刺激性饮食、保证休息后可缓解。部分人群可能因电解质紊乱如低钾血症诱发早搏，适当补充含钾食物如香蕉、菠菜有助于改善症状。

若心脏停跳感伴随胸痛、晕厥或持续数秒以上，需警惕病理性原因。器质性心脏病如冠心病可能导致心肌缺血，引发室性心律失常；窦房结功能减退患者会出现显著心动过缓甚至心脏停搏。这类情况需通过动态心电图明确诊断，必要时安装心脏起搏器或接受射频消融手术。急性发作时可使用胺碘酮、普罗帕酮等抗心律失常药物，但须严格遵医嘱。

日常应避免剧烈运动和情绪激动，定期监测心率变化。饮食上限制高脂高盐食物，增加富含镁元素的食物如坚果、全谷物。若出现头晕、眼前发黑等脑供血不足表现，或停跳频率超过每分钟5次，应立即就医进行心电生理评估。长期吸烟、高血压患者需加强心血管风险因素控制，必要时完善冠状动脉造影检查。