骨折后骨头开始愈合一般需要6-8周，实际时间受到骨折类型、年龄、营养状况、治疗方式、康复护理等多种因素的影响。

单纯性闭合性骨折由于软组织损伤较轻，血供破坏少，通常4-6周可见骨痂形成。粉碎性骨折或开放性骨折因伴有严重软组织损伤和感染风险，愈合时间可能延长至8-12周。关节内骨折因涉及关节面重建，需要更严格固定，愈合周期往往超过3个月。

儿童骨骼生长活跃，血供丰富，常见2-4周即可形成明显骨痂。青壮年患者通常需要6-8周完成临床愈合。老年人因骨质疏松和代谢减缓，愈合时间可能延长至10-12周，且容易发生延迟愈合。

蛋白质摄入不足会影响胶原蛋白合成，延缓愈合进程。钙质和维生素D缺乏会阻碍骨基质矿化。锌、铜等微量元素不足可能抑制成骨细胞活性。建议每日保证优质蛋白、乳制品及深色蔬菜摄入。

手法复位配合石膏固定者，需定期复查调整固定松紧度。手术内固定可实现解剖复位，允许早期功能锻炼，但存在切口感染风险。外固定支架适用于严重开放性骨折，但针道护理要求较高。不同方式对愈合速度有显著影响。

早期进行肌肉等长收缩可促进局部血液循环，但过早负重可能导致固定失效。物理治疗如超声波可刺激骨痂形成，脉冲电磁场能改善细胞代谢。吸烟会收缩血管延缓愈合，饮酒可能干扰钙质吸收，均需严格限制。

骨折愈合期间应保持均衡饮食，重点补充富含钙质的乳制品、豆制品，以及促进胶原合成的鱼类、蛋类。适度晒太阳帮助维生素D合成，避免患肢过早负重但需遵医嘱进行肌肉锻炼。定期复查X线观察骨痂生长情况，若出现持续疼痛、异常活动需及时就医。康复后期在医生指导下逐步增加关节活动度和肌力训练，预防关节僵硬和肌肉萎缩。